在生活中，你應該常聽到別人說，多喝水促進新陳代謝，有利健康?？珊人@事到了小寶寶身上，可不是那么簡單，也并非多喝水就是好事。有些父母可能就有疑惑了，寶寶渴了就給他喂水唄，哪還有那么多學問！

沒錯，小寶寶喝水還真是有學問，因為小寶寶的各方面都很脆弱，所以在生活護理方面一定要格外細心。讓我們一起來跟喜喜的育兒專家一起看看給寶寶喝水到底有什么學問？

寶寶喝水的4大學問

（1）睡覺前能不能給寶寶喂水？

睡覺前不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以后，還不能完全控制排尿，如果睡前喝水過多，很容易會遺尿。即使不遺尿。一夜幾次小便，也影響睡眠。所以媽媽們盡量不要在睡前2個小時內給寶貝喂水;如果真有必要，也盡量控制好水量，或讓寶寶稍微舔一下解解渴就好。

（2）飯前能不能給寶寶喂水？

雖然說多喝水能夠促進新陳代謝有利健康，但是對于小寶寶來說，在不恰當的時間喝水反而容易影響身體哦!其中一個不適宜喂水的時間就是寶寶吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也會影響寶寶的食欲。若要在飯前給寶寶喂水，可在飯前半小時喝少量的水，這樣可以促進唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。

（3）寶寶喝多少水適宜？

年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會影響寶寶對水的需要量。一般，新生兒期的寶寶，由于喂奶的次數較多，如果媽媽的奶水充足，******喂1～2次水就可以了。但隨著寶寶年齡的增長，喂水次數和每次喂水量都要適當增加。

給寶寶喂水時，如果他不愿意喝的話，父母也不要勉強，這說明寶寶體內的水分已夠了。一般情況，3歲以內的寶寶，每次飲水量不應超過100毫升，3歲以上可增至150毫升。只要寶寶的小便正常，可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應給寶寶增加飲水的次數，而不是飲水量。

（4）多少度水溫***適合寶寶

過冷或過熱的水，都會損傷寶寶胃粘膜，從而影響寶寶的消化能力，所以在夏天的時候，******讓寶寶飲用和和室溫相同的白開水，冬天則飲用40攝氏度的白開水***合適。

寶寶不適合喝的3種水

（1）含有水垢的水不能給寶寶喝，這種水含有大量的碳酸鈣，寶寶的腎臟功能還沒有發育完全，長期喝這種水，容易讓寶寶體內出現結石。

（2）反復加熱的水不能給寶寶喝，因為這種水經過多次加熱沸騰之后，對人體有害的亞硝酸物質會增加，從而嚴重影響寶寶健康。

（3）冷熱混合的水也不能給寶寶喝，有的媽媽會在沸水中加入一半涼水，讓寶寶喝，涼水中含有很多未被殺死的******，寶寶喝了這樣的水會鬧肚子。

沒想到給寶寶喝水原來還有這么多學問吧，所以寶媽媽們一定要科學正確給寶寶喝水，更有利于寶寶身體健康。